Inside Fflow Yoga

Inside Flow ist eine aus dem Vinyasa Yoga abgeleitete Bewegungsabfolge.
Hierbei wird zu moderner Musik eine Choreographie mit Asanas in das klassische Konzept einer Yoga Stunde eingebaut.
Jede Bewegung wird dabei mit einer Ein- und Ausatmung begleitet.
Geübte und Fortgeschrittene sind Herzlich Willkommen.