Yoga Dance Power ( DAYO )ist ein kraftvoller Bewegungsablauf, welcher sich aus Atmung, Tanz-Elementen und Yoga Asanas in Verbindung mit Musik zu einer Choreographie zusammensetzt.
Die Atmung, die Bewegung und die Musik sind im gleichen Rhythmus somit entsteht Magie im Körper.
Der Bewegungsablauf fühlt sich dann an wie ein Tanz des eigenen Körpers und somit ein Tanz deiner Seele. Dadurch entstehen Glückseligkeit und Zufriedenheit.
Der feine Unterschied von Dance Power Yoga zu Inside Flow Yoga ist, dass durch die Tanz Elemente ein viel feinerer und fließender Übergang im Flow entsteht.
Die Choreografie ist freier, da sich die Sequenz des Bewegungsablaufs einmal entweder im Beat oder im Takt der Musik gestaltet und es gibt keine festen Vorgaben bei der Musikauswahl.