Senioren Yoga

richtet sich an Frauen und Männer im Alter von 60 bis 99 Jahren
Yoga unterstützt dabei, um auch im zunehmenden Alter fit und beweglich zu werden und zu bleiben und dadurch mehr Vitalität und Lebensqualität zu erhalten. Durch gezielte Übungen wird den altersbedingten Beschwerden entgegengewirkt und vorgebeugt, das Gleichgewicht so wie die Koordination und Haltung verbessert. Alle Yogaübungen werden auf die Bedürfnisse der Senioren abgestimmt wobei verschiedene Hilfsmittel wie zum Beispiel der Stuhl mit einbezogen werden. Yoga fördert zusätzlich den Geist und vertieft den Atem.        Kurszeiten       Preis          Anmeldung


Es ist nie zu spät um mit Yoga zu beginnen.

" Ich freu mich auf Sie."